Jak działać przeziębienie w domu? Każdy jest narażony na nowe choroby, a przeziębiebie jest może największym spośród nich. Wszyscy znają, co świadczy katar, nieprzyjemne ból gardła i kaszel, który uniemożliwia zasypianie. Jak pozbyć się tej naturalnej choroby – to kolejne pytanie.

Jak działać przeziębienie w domu?

Przeziębić się
Większość spośród nas żyje w polskim naturalnym sposobie życia oraz z okresu do momentu łapiemy przeziębienie (przeważnie istnieje zatem nieoczekiwane), co może zniweczyć nasze ważne plany. Zgadzam się, iż nie czujesz się komfortowo z bólem gardła, kontynuując książkę w przedsiębiorstwie, wyjeżdżając na wyjazdy służbowe lub organizując ważne spotkania. Ale co, gdyby tak zapracowana kobieta jak ty nadal ma przeziębienie? Teraz porozmawiamy o tym, jak poradzić sobie z chorobą znacznie ostro oraz bez wizyty u lekarza. Przezwyciężenie choroby w ruchu 24 godzin jest wciąż możliwe, jednak należy wziąć pod uwagę etap choroby i warunki leczenia.

Stań w lokalu
Że wielu spośród nas nie uważa za konieczne, aby zachować bzy w czasie zwykłego przeziębienia. Prawie każdego dnia widzimy osobę kichającą w metrze, kaszlącego pracownika w przedsiębiorstwie lub pracowitego studenta z tuzinem par suchych chusteczek na stole. Jesteśmy aktywnie chorzy, jednakże nie chcemy działać w dachu i chcemy znosić wszystko „na nogach” i, oczywiście, zarażać innych.

Kiedy kwalifikujesz się nie pozostać w lokalu podczas choroby, zwykle natychmiast powtarzasz się do apteki i kupujesz dużo środków przeciwgorączkowych. Tak znacznie mocno rozwijają stan i zdrowie, jednak na niewielki okres. Lecz nie zwalniają cię z objawów choroby. Dbaj o gorączce – więc nie jest objaw, to zaledwie metoda ochrony organizmu.

Kiedy kontynuujesz pracę, gdyby jesteś zły, przychodzi odpowiedni atmosfera na wszelakiego typu komplikacje. I konsekwencje niektórych komplikacji można sprawdzić do wyniku jego bycia. Najbardziej duży – to obciążenie serca. Kiedy ciało jest zmęczone, może zapobiec infekcji we natury, która odbiera go do centrum. Nawet wtedy przez pomyłkę układ immunologiczny zacznie atakować nawet wielkie komórki. Konsekwencje będą niezwykle smutne – skurcz mięśnia sercowego. To nie ignoruj ​​rad, aby zachować kilka dni wolnego i dać się w łóżku.

Natychmiastowa reakcja
Jeżeli tylko poczujesz słabość, i twoje gardło zacznie przypominać nieprzyjemny ból, a głośne kichanie rozdzieli się po całym biurze – nadszedł dobry czas, aby rozpocząć się martwić. Nie wiedza, że objawy same znikną. Wręcz przeciwnie, za dzień lub dwa pogorszysz się i powinieneś postawić się do łóżka. Ale jeśli już zaczniesz leczenie, wszystko będzie dokładnie. Pamiętaj, aby pozbyć się paskudnej choroby, jeśli zamierzasz poświęcić się aktywnemu leczeniu.

Odpoczywaj
Bardzo złe jest przeziębienie i realizowanie pracy. Najlepszym tonem jest zostanie w zakładu przez parę dni. Twoje ciało potrzebuje prawdziwego odpoczynku – po prostu pozostań w ciepłym budynku a przez większość czasu staraj się żyć w łóżku. Nie ciągnij się, aby brać dużo środków przeciwgorączkowych. Jeśli temperatura ma tanio niż 38, twoje ciało może pomóc sobie z wirusem bez środków przeciwgorączkowych.

Witaminy
Podczas przeziębienia twoje ciało bardzo pożąda witamin z rodziny C. W rozwoju dnia staraj się jeść dużo owoców (cytryny, jabłka, kiwi, pomarańcze itp.) i warzyw (czosnek, cebula). Nie odczuwa nic fajniejszego niż przeciętne witaminy. Choć na jeden dzień zapomnij o pełnym i złym posiłku. Twoje ciało jest oczywiście zajęte próbowaniem zabicia infekcji, wówczas nie dodawaj i dużego do czytania pokarmu. Nie strać o działających właściwościach herbaty witaminowej (herbata z malinami, cytryną, porzeczką, dziką różą). Pamiętaj, że herbata powinna być przyjemna, jednakże nie gorąca!

Informacje
Nie lekceważ kataru. Co godzinę płucz nos bulionem ziołowym lub roztworem soli morskiej. Co półtorej godziny staraj się płukać gardło roztworem rumianku lub soli z jodem.

Czosnek będzie twoim najlepszym przyjacielem podczas choroby. Wymieszaj sok czosnkowy z miodem i weź mieszaninę ze szklanką wody. Ci, którzy cenią pić mleko, mogą wykonać pyszny koktajl. Żeby to przygotować, zmieszaj mleko z miodem, dodaj pachnący cynamon, kilka ziarenek pieprzu a indywidualny liść laurowy. Koktajle winnym być jasne. Inny typ leczenia domowego jest szalenie przystępny. Jak się domyślacie, będziemy ględzić o grzanym winie. Żeby ten trunek w domku stanowił niezwykle podatny, po prostu daj mu prawidłowy napar i pij ciepło. Lecz nie miej fobii na problemie wina.

Upewnij się także, że stale stanowisz w cieple. Szczególnie twoje stopy nie powinny zamarzać. I chroń szyję, nogi i niską część pleców. Oszczędź jeszcze przed przeciągami, ale często wentyluj pomieszczenie. Po zakończeniu wszystkich metod na godzina, daj się w ciepłym łóżku. Twoje osłabione ciało podziękuje ci zbyt granica położenia się i zdrowego snu. Zadbaj o siebie także ewentualnie odporny!

Jak leczyć przeziębienie w domu?